TAI-CHI

Tai-chi spojuje šaolinské bojové myšlenky s taoistickými myšlenkami nenásilí, měkkosti a neustálé proměny. Je to studium sestav, v níž se učíte vnímat své tělo, energii ukrytou uvnitř i venku. Naučíte se vnímat svůj dech, pohyby končetin, ...

Je to zajímavý a specifický druh pohybové aktivity, který má své kouzlo. Je to pomalé cvičení pro radost, pohodu, rozvoj osobnosti, udržení či znovuzískání fyzického a psychického zdraví, zvládání stresových situací, prevenci civilizačních chorob, zlepšení fyzické kondice, rekonvalescenci.

Cvičení je určeno všem věkovým kategoriím.

Cvičíme standardní sestavy z čínských parků, styl Jang. Učení začíná sestavou 24 prvků, na kterou navazují další sestavy. 

Lektor -> Pavel Žvak. 

Ceník:

• měsíčně -> 500,-Kč 

(*možnost placení z fondů FKSP, BenefitPlus, či platební kartou)

Pravidelné skupinové tréninky:

• KAŽDÝ ČTVRTEK ZAČÁTEČNÍCI: OD 18:30-20:00, společné tréninky v prostorách centra Probuzení (rodinný dům), Na Chalupách 12, Bohumín 5, 735 51

• KAŽDÉ ÚTERÝ POKROČILÍ: OD 18:30 - 20:00h, společné tréninky v prostorách centra Probuzení (rodinný dům), Na Chalupách 12, Bohumín 5, 735 51