ČCHI-KUNG

ČCHI-KUNG je souborné dědictví znalostí o psychickém a fyzickém zdraví, které vychází z taoismu a čínské medicíny staré více než 4000 let.

Po technické stránce vychází ze tří pilířů:

Tuina a dao yin jsou nezbytné pro zahřátí šlach a svalů, aktivují vnitřní orgány, mají léčebné, posilující a rehabilitační ůčinky a opětovné navození energetické rovnováhy organismu a tím, připravuje tělo na samostatný čchi-kung.

U čchi-kungu je hlavní soustředění na dech a uvolnění těla. Přičemž výsledkem je zvětšení kapacity plic, povzbuzení metabolismu, krevního oběhu, peristaltiky a regulace činnosti systému endokrinních žláz a zažívacího ústrojí. Pomalý rytmus pohybu podporuje koncentraci a relaxaci. Samotné cvičení celkově udržuje mysl bdělou a pozornou a podporuje sebedisciplínu.

Ceník:

*Možnost pernamenstky, také placení z fondů FKSP, BenefitPlus, kartou, QR kód,...

Pravidelné skupinové tréninky: