Embedded Files
NOVÁ AKCE V CENTRU
Tai‑chi (Taijiquan) je tradiční čínská praxe vzniklá jako vnitřní bojové umění, která díky svým pomalým, plynulým a vědomým pohybům podporuje zdraví, harmonii mysli a tok energie (qi) v těle. Mezi nejčastěji cvičené jsou tradiční formy, jako je 24‑forma (Yang styl), zahrnující ladné pohyby typu „oblak“ nebo „tzv. zametání kolene“, které zlepšují sílu, flexibilitu, rovnováhu a koordinaci
Čchi-kung (Qi Gong) je tradiční taoistická praxe, která posiluje zdraví, harmonizuje mysl a podporuje volné proudění energie čchi (qi) v těle. Mezi nejznámější sestavy patří Osm kusů brokátů (Ba Duan Jin), jejíž pravidelné cvičení přináší vitalitu, zlepšuje imunitu a pomáhá odbourávat stres.
Co vás čeká?
✅ Seznámíte se se základy čínské teorie fungování meridiánů
✅ Přiblížíme si filozofický základ taoismu
✅ Praktická část bude zaměřena na naučení sestavy od základů nebo na zdokonalování jednotlivých cviků pro pokročilé
🔹 Prázdninové cvičení je skvělá alternativa pro začátečníky, kteří chtějí začít cvičit Tai-Chi.
KDY A KDE?
📅 Datum: KAŽDÉ ÚTERÝ
⏰ Čas: 18:30–20:00
💰 Cena: 150 Kč za lekci
Jak se přihlásit?
Rádi byste se zúčastnili? Rezervujte si své místo TELEFONICKY!!!
-> Lektor: Pavel Žvak +420 608 974 110
📅 Těšíme se na vás! ✨
Page updated
Google Sites
Report abuse