ČCHI-KUNG

ČCHI-KUNG je souborné dědictví znalostí o psychickém a fyzickém zdraví, které vychází z taoismu a čínské medicíny staré více než 4000 let.

Po technické stránce vychází ze tří pilířů:

• Tuina (,,energetická masáž'')

• Dao yin

• Čchi kung

Tuina a dao yin jsou nezbytné pro zahřátí šlach a svalů, aktivují vnitřní orgány, mají léčebné, posilující a rehabilitační ůčinky a opětovné navození energetické rovnováhy organismu a tím, připravuje tělo na samostatný čchi-kung.

U čchi-kungu je hlavní soustředění na dech a uvolnění těla. Přičemž výsledkem je zvětšení kapacity plic, povzbuzení metabolismu, krevního oběhu, peristaltiky a regulace činnosti systému endokrinních žláz a zažívacího ústrojí. Pomalý rytmus pohybu podporuje koncentraci a relaxaci. Samotné cvičení celkově udržuje mysl bdělou a pozornou a podporuje sebedisciplínu.

Ceník:

• měsíčně -> 500,-Kč 

*Možnost pernamenstky, také placení z fondů FKSP, BenefitPlus, kartou, QR kód,...

Pravidelné skupinové tréninky:

• KAŽDÉ ÚTERÝ POKROČILÍ OD 18:30 - 20:00 hod, společné tréninky s TAI-CHI, prostory centra Probuzení (Na Chalupách 12, Bohumín 5, 735 51)

• KAŽDOU STŘEDU ZAČÁTEČNÍCI OD 18:30 - 20:00 hod, prostory centra Probuzení (Na Chalupách 12, Bohumín 5, 735 51)