KUNG-FU

Kung-fu je tradiční čínské bojové umění, které zdaleka není jen o fyzické síle a technikách boje. Je to komplexní systém, který zahrnuje rozvoj těla, mysli i ducha. Slovo „kung-fu“ v překladu znamená „dovednost získaná úsilím“ a odkazuje na cestu, na které praktikující postupně zdokonaluje své schopnosti prostřednictvím disciplíny, tréninku a vytrvalosti.

Cvičení zahrnuje širokou škálu pohybů – od elegantních a plynulých sestav až po dynamické a výbušné techniky. Zahrnuje práci s rovnováhou, pružností, silou a rychlostí. Každý pohyb má své kořeny v přírodě, často inspirované zvířaty, jako jsou drak, tygr, had nebo jeřáb, a jejich instinktivními reakcemi.

Kung-fu však není jen o fyzické stránce – jeho praxe klade velký důraz na vnitřní klid, soustředění a morální hodnoty. Rozvíjí sebedůvěru, odhodlání a schopnost čelit výzvám s klidem a rozhodností. Díky dechovým technikám a meditativním prvkům přináší kung-fu rovnováhu mezi tělem a myslí, což z něj činí životní filozofii, nejen bojové umění.

Ať už hledáte cestu k větší fyzické kondici, obranným schopnostem nebo vnitřnímu rozvoji, kung-fu nabízí hlubokou a obohacující praxi, která může být zdrojem inspirace a síly na každodenní cestě životem.

UKÁZKA FOTOGRAFIÍ

KUNG-FU dělíme na dvě skupiny:

KUNG-FU DOROST

PROBÍHÁ NÁBOR NOVÝCH ŽÁKŮ, VÍCE NA ČÍSLE 608 974 110.

KUNG-FU tréninky pro DOROST jsou u nás přizpůsobeny individuálně ke každému dítěti. Naším cílem je především zdravý rozvoj mládeže, pestrost aktivit při tréninku a radost z pohybu.

Tréninky vedeme v duchu sportovně-bojové zdatnosti, kdy se dospívající seznámí se základními technikami včetně historie a filozofie. Dále je čeká bojová průprava, sparingy, rozvoj koordinace, katy, funkční posilování celého těla, techniky KUNG-FU (úderu a kopů) a základy sebeobrany a použití v praxi.

TRÉNINKY PROBÍHAJÍ KAŽDOU STŘEDU OD 18:30-20:00.

KUNG-FU PANDA (DO 12LET)

MOMENTÁLNĚ NEPROBÍHÁ NÁBOR NOVÝCH ŽÁKŮ.