Zveme vás na jedinečný Young Living Den, který proběhne v sobotu 18. dubna 2026 v krásném prostředí centra Probuzení v Bohumíně. Tento den je věnován praktickému využití esenciálních olejů Young Living. Součástí je speciálního cvičení SPEKTRUM & ČCHI-KUNG, které podpoří vaši vnitřní rovnováhu, koncentraci a regeneraci. Přijďte si užít den plný pohybu, vůní a inspirace!
Rezervujte si své místo co nejdříve – kapacita je omezená!
---
Program dne:
9:30–9:45 Zahájení, představení programu.
9:45-10:00 Krátké cvičení ČCHI-KUNG, během kterého se naučíte harmonizovat tělo i mysl (možné i s podporou esenciálních olejů)
10:00-10:15 Pauza (občerstvení,...)
10:15–12:00 Esenciální oleje v praxi
Představení olejů + jejich využití v praxi + „čichačka“ základní řady
Prostor pro dotazy a neformální diskuse
12:00–12:30 Pauza
12:30–13:30 Cvičení SPEKTRUM
13:30–14:00 Pauza + prostor pro dotazy ohledně cvičení
14:00-15:00 Tvoření s esenciálními oleji „Netoxická domácnost“
---
Informace o cvičení:
SPEKTRUM je unikátní pohybové cvičení, které propojuje rozmanité techniky a přístupy k rozvoji těla i mysli. V jeho rámci se setkáte s prvky Feldenkraisovy metody, tai-či, čchi-kungu, dechových technik i jemnými vlivy jógy. Každá lekce je navržena tak, aby harmonizovala pohyb, dýchání a soustředění, čímž podporuje uvolnění, regeneraci a hlubší vnímání vlastního těla. Nezáleží na věku ani úrovni fyzické kondice – Spektrum je přístupné všem, kdo chtějí objevovat nové způsoby, jak se cítit dobře ve svém těle a lépe ho chápat.
ČCHI-KUNG je souborné dědictví znalostí o psychickém a fyzickém zdraví, které vychází z taoismu a čínské medicíny staré více než 4000 let. Po technické stránce vychází ze tří pilířů - Tuina (,,energetická masáž''), Dao yin a Čchi kung. Tuina a dao yin jsou nezbytné pro zahřátí šlach a svalů, aktivují vnitřní orgány, mají léčebné, posilující a rehabilitační ůčinky a opětovné navození energetické rovnováhy organismu a tím, připravuje tělo na samostatný čchi-kung. U čchi-kungu je hlavní soustředění na dech a uvolnění těla. Přičemž výsledkem je zvětšení kapacity plic, povzbuzení metabolismu, krevního oběhu, peristaltiky a regulace činnosti systému endokrinních žláz a zažívacího ústrojí. Pomalý rytmus pohybu podporuje koncentraci a relaxaci. Samotné cvičení celkově udržuje mysl bdělou a pozornou a podporuje sebedisciplínu.
Místo konání:
📍 Centrum Probuzení, Na Chalupách 12, Bohumín 5, 735 51
Pořadatelé & spolupracovníci:
Kristina Ondraszková
https://www.facebook.com/ok.masaze
https://www.instagram.com/masazni.studio.ok/
Pavla Bawaya Žvaková
https://www.instagram.com/pavla.bawaya.zvakova/
https://www.centrumprobuzeni.cz/pavla-žvaková
Simona Sisi Žvaková